Степ-аэробика
В последнее время отмечается тенденция к использованию разнообразных нетрадиционных здоровьесберегающих технологий и средств оздоровления.
В детском саду № 133 во время занятий физической культурой активно используется аэробика на степ—платформах. Все занятия сопровождаются бодрой ритмичной музыкой, которая создает у детей хорошее позитивное настроение и поддерживает интерес.
Использование степ – платформ – это новое направление оздоровительной работы, которое развивает такие физические качества, как ловкость, быстроту и силу, уверенность, ориентировку в пространстве, совершенствование точности движений.
Но самое главное достоинство степ-аэробики — повышение выносливости, а вслед за этим и сопротивляемости организма.